
中工網(wǎng)訊 7月19日,青島正亞機(jī)械科技有限公司惠工家在山東省青島市城陽(yáng)區(qū)職工心理健康服務(wù)基地開(kāi)展“走出公寓 惠工暖心”職工心理健康拓展訓(xùn)練活動(dòng),共吸引30余名職工參加。

圖為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。城陽(yáng)區(qū)總工會(huì)供圖
活動(dòng)首先以一場(chǎng)“心靈體檢”拉開(kāi)序幕:職工們?cè)诎察o環(huán)境中填寫(xiě)測(cè)評(píng)問(wèn)卷,從情緒、睡眠到壓力源逐項(xiàng)自評(píng),快速獲得個(gè)人心理畫(huà)像;隨后“極速60秒”破冰游戲把現(xiàn)場(chǎng)氣氛點(diǎn)燃,各組在倒計(jì)時(shí)里破譯數(shù)字密碼。游戲過(guò)程中,有的小組分工明確,有的小組激烈討論,在思維碰撞中尋找線索。短短一分鐘,大家不僅體驗(yàn)到了時(shí)間緊迫感帶來(lái)的挑戰(zhàn),更深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)溝通、信任與默契的重要性。
短暫熱身后,正念呼吸訓(xùn)練用“菩提樹(shù)”“射擊”小游戲帶大家回歸平靜;在VR情景挑戰(zhàn)中,職工們戴上VR眼鏡,瞬間“穿越”到高空作業(yè)、火災(zāi)逃生等模擬場(chǎng)景,在心跳加速中學(xué)會(huì)呼吸調(diào)節(jié)、肌肉放松等減壓技巧。“原來(lái)應(yīng)急反應(yīng)也能‘排練’,這回心里更有底了!”職工李先生完成訓(xùn)練后說(shuō)道。
青島正亞機(jī)械科技有限公司負(fù)責(zé)人說(shuō):“‘惠工家’是我們共同的家。今天這場(chǎng)‘心護(hù)航’,就是要把家里的關(guān)懷從公寓延伸到訓(xùn)練場(chǎng),再把輕松和勁頭帶回崗位心頭。”
下一步,城陽(yáng)區(qū)惜福鎮(zhèn)街道總工會(huì)將繼續(xù)以職工需求為導(dǎo)向,整合資源,以“青島·惠工家”品牌服務(wù)為紐帶,開(kāi)展職工喜聞樂(lè)見(jiàn)的文體活動(dòng)、技能培訓(xùn)和關(guān)愛(ài)服務(wù),助力企業(yè)打造有溫度的職工之家。(楊明清 牛海燕 李冉)
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